Ich weiß nicht, ob´s richtig ist und ob ich womöglich jetzt noch eine gute Marathonzeit vergebe; - aber es ist bereits der 6. September beim ersten Lauf dieses Monats. Dieser Lauf ist mein Training und meine Standortbestimmung für den Businesslauf am 15. in Salzburg.
Die erste Runde laufe ich einfach drauf los - denke nur an eine gute Zeit und strenge mich dabei so weit an, dass ich mir immer sicher bin, dieses Tempo bis ins Ziel halten zu können. Alles klar und dann bin ich fast eine Minute schneller als beim vorjährigen Lauf.
Los zur zweiten Runde. Ich drossle das Tempo bewusst etwas, aber nicht zu viel. Ich möchte auch die zweite Runde in guter Zeit schaffen. Mein Gefühl ist durchgehend gut. Die Zeit ist um eine Minute länger, als bei der ersten Runde.
Ich bin zufrieden und radle die 14 Kilometer zurück. Der Businesslauf wird gut gehen.
Der Marathon? Ich werde noch mal eine längere Strecke laufen, um dabei mein (gutes) Gefühl zu bestätigen.
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