Werde ich jetzt alt?

Werde  ich jetzt alt? (eine ungewöhnliche Erfahrung)

Die letzte Nacht habe ich in einem sehr ungewohnten, unguten Zustand verbracht. Beim Schlafen gehen stellten sich plötzlich starke, anhaltende Kreuz- und Rückenschmerzen ein. Ich weiß nicht woher, warum das kam. Es muss so was Hexenschussähnliches gewesen sein.

Oder war das Eisenbahnallergie? Vermutlich hat das Arbeitszeitgesetz mit der Begrenzung auf absolut maximal 12 Stunden  seinen Sinn. Noch mehr Stunden am Tag für den Job herumzusitzen, kann ja wirklich nicht gesund sein.

Ich konnte jedenfalls letzte Nacht kaum schlafen. Es gab keine Lage, in der ich ohne Schmerzen liegen konnte. Irgendwann probierte ich dann mit Elektromuskelstimulation die Schmerzen etwas erträglicher zu machen.

Der Morgen war dann sehr mühsam. Nur unter starken Schmerzen kam ich aus dem Bett. Beim Waschen und rasieren konnte ich mich nicht zum Waschbecken vorbeugen. Beim Socken anziehen legte ich mich auf das Bett. Auf dem mühsamen Weg zur S-Bahn konnte ich mir nicht mehr vorstellen, je wieder einen Schritt laufen zu können.

Stundenlanges sitzen beim Strategiemeeting konnte ich immer wieder mit Bewegungen und Muskelanspannungen und Lockerungen erträglich machen. Die Schmerzen ließen im Laufe des Tages nach. Die stundenlange Zugfahrt nutzte ich für weitere Bewegungs- und Muskelübungen. Am Fußweg zur Wohnung hatte ich keine Schmerzen mehr.

Dann musste ich es wissen: Laufschuhe anziehen und zuschnüren ging mit dem gewohnten Bewegungsradius schmerzfrei. Die ersten Laufschritte machten keinerlei Schmerzen. Ganz im Gegenteil – ein gemütlicher, ruhiger Lauf hat auch meine Psyche wieder beruhigt.

Körper und Geist sind wieder synchronisiert!  Aber was war das??  Ich weiß es noch nicht.