Ich hab für den Juni einen langen, langsamen Lauf geplant. Heute hatte ich so richtig Lust darauf.
Schönes Wetter in Salzburg hat noch mal dazu beigetragen, dass ich dann 26,6 km gelaufen bin. Allerdings hatte ich nichts zu trinken dabei. Die sommerlichen Temperaturen haben dazu beigetragen, dass ich auf der zweiten Hälfte das Tempo nochmal reduzieren musste, um mit dem Flüssigkeitsdefizit über die Runden zu kommen.
Vielleicht hat gerade das weiter reduzierte Tempo zu den absolut schönen Empfindungen bei diesem Lauf geführt. Jedenfalls hat der Körper jede Menge Endorphine bekommen und der Geist das positive Erlebnis, eine Herausforderung geschafft zu haben!
Schön !!
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