Heute konnte ich nicht widerstehen und musste sofort nach Arbeitsschluß hinaus. Hinaus zu einem wunderbaren Halbmarathon (dafür fällt jetzt die Fitgymnastik aus - hoffentlich verzeihen mir meine Freunde mein heutiges fernbleiben).
Der Lauf war super schön. Ich bin einfach losgelaufen; am Alterbach zur Salzach und dort flussabwärts bis die km zur Umkehr erreicht waren. Ich hab nicht auf die Geschwindigkeit und Zeit geschaut. Ich habe einfach alle Eindrücke (Laufgefühl, Temperatur, Sonnenstrahlen, Herbstluft, ....) genossen. Mit dieser intensiven Verbindung mit der Umgebung und Natur ging der Rückweg (immer etwas bergauf) genau so locker.
Dann stand auf der Uhr: 1h51´29´´; Laufindex SUPER!
Ja absolut super (hab ich auch schon ohne Daten der Uhr gewusst).
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen