Ich hab meinem Körper letzte Woche versprochen, dass er die Endorphinausschüttungen bei einem längeren Lauf bald erleben darf. Versprechen halte ich ein.
Heute ging´s dann über die Halbmarathondistanz. An der Saalach waren rund 4 km ziemlich gatschig.
Der Lauf war gut. Mit der Zeit (1h51min) bin ich zufrieden.
Der von meiner Uhr angezeigte Laufindikator lag knapp unter der als "excellent" geltenden Marke.
Das hätte ich auch ohne Uhr gewusst, dass es mir "excellent" gegangen ist.
Laufen ist schön!
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